vitamin címkével jelölt bejegyzések

Vitaminok beszerzése tavaszra

Közzétéve Szerző:
Hozzászólás

vitaminokSajnos a ma megvásárolható, nagyüzemi körülmények között termelt és előállított élelmiszerek, az ételeink elkészítéséhez szükséges alapanyagok meg sem közelítik minőségben és ízben mindazt, amit évtizedekkel ezelőtt megszoktunk. A termőföldeken sokféle vegyszert használnak ugyanis a jobb termés reményében, ez azonban nem jelenti azt, hogy a tápanyagtartalmuk is növekedne. Sajnos gyakori, hogy a szállítás miatt a zöldségeket és a gyümölcsöket a beérés előtt betakarítják már és különböző vegyszerekkel kezelik annak érdekében, hogy a piacokon, boltokban mutatósabbak, tetszetősebb külleműek legyenek. Ezek után talán érthető, hogy kiért lettek egyre keresettebbek a különböző étrend kiegészítők. Ezeket a hozzáértők ajánlása szerint az ételek elfogyasztása közben kell bevenni az étrend kiegészítőket, hiszen így nem tudnak gyorsan áthaladni az emésztőrendszeren, az élelmiszerrel együtt kerülnek a gyomorba, ahol hatékonyabban tudnak hasznosulni. Egészségünk érdekében érdemes tehát nemcsak a kiegyensúlyozott étrendre odafigyelni, hanem az étrend kiegészítők szedésére is.

Az étrend kiegészítők az életünkben

Közzétéve Szerző:
Hozzászólás

antioxidánsA mai rohanó világban nagyon nehéz dolognak bizonyulhat, hogy megfelelő mennyiségben vigyünk be szervezetünkbe minden olyan vitamint, ásványi anyagot és fehérjét, melyre szüksége van a megfelelő működés érdekében. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása nem mindig elég. Nagyon nagy hangsúlyt kell fektetnünk arra is, hogy változatosan étkezzünk és a mindennapos sportolás sem elhanyagolható az egészség megőrzése érdekében. Az étrend kiegészítők és táplálék kiegészítők feladata elsősorban az, hogy pótolják azokat az anyagokat, melyeket ételekkel nem mindig vagyunk képesen bevinni a szervezetünkbe. A mai világban már nem szégyen táplálék kiegészítőkkel pótolja a hiányzó anyagokat, sőt nagyon is fontos, hiszen saját érdekünkben tesszük. A vitaminok bevitele a betegségek megelőzése és immunrendszer megerősödése érdekében nagyon lényeges, hiszen főleg a hideg téli időben mindenki hajlamosabb elkapni egy-egy makacsabb betegséget. Ha pótoljuk a vitaminokat, kisebb eséllyel kapunk el bármilyen betegséget!

Szeretne tudatosabban táplálkozni?

Közzétéve Szerző:
Hozzászólás

flavin vitaminSzereti a zsíros ételeket, nagyokat enni, és főleg vacsorára? Változtasson ezen! Mindig van megoldás, mert az egészség nem játék. Fokozottan ajánlom figyelmébe a táplálékkiegészítőket, ezek azok a készítmények, amelyek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek jó hatással vannak egészségünkre. A táplálékkiegészítők nagyon egészségesek, ahogyan a vitaminokban gazdag ételek is. Táplálkozzon egészségesen és adjon meg szervezete számára minden szükséges tápanyagot, ha így tesz, sokat tesz egészségéért, ami igen fontos dolog.
Akkor ügyeljen rá, mit eszik, és mikor, és mennyit, állítsa össze étrendjét úgy, hogy az gazdag legyen vitaminokban, és táplálékkiegészítőket is egyen, hogy mindent megtegyen egészségéért. Így teljesebb, jobb életet élhet. Tegyen szervezete épségéért, és figyeljen oda rá, hogy mi kerül a szervezetébe. Kimondottan fontos, hogy minél több vitaminfajtát egyen, mert mindegyikre szükség van a helyes élethez. A táplálékkiegészítők pedig amellett, hogy egészségesek, finomak is, ezért jó fogyasztani őket, van, amelyik például lekvár formában kapható. Ide kattintva még több hasznos információk: www.multivitaminbolt.com